🎽 Porque Me Siento Tan Mal Conmigo Mismo

Ditea ti mismo: "Aunque sea difícil, puedo hacerlo". Perdónate a ti mismo. Todos cometemos errores, pero los errores no reflejan de manera permanente lo que eres como persona. Son momentos en el tiempo. Puedes decirte: "me equivoqué, pero no por eso soy una mala persona". Evita usar afirmaciones con "debo" y "debería". Nopuedo con mi vida, me siento tan mal, soy alcohólica tengo demasiadas recaídas, mi familia ya se canso, mi pareja me dejó, me siento tan sola, estoy tomando terapia, medicamentos, pero me siento sola, no estoy agusto conmigo misma, odio mi mediocridad, nunca he estado tan hundida, ayer acose a mi ex, pase por su casa, Mesiento más que mal porque he fracasado bastante, yo siempre había sido una buena estudiante pero no sé en qué momento me perdí y llegué a esto. Si de algo estaba orgullosa era de mi “inteligencia” y ahora me Mesiento tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo. Estoy más crítico conmigo mismo de lo que solía estarlo. Me critico a mí mismo por todos mis errores. Me culpo a mí mismo por todo lo malo que sucede. Pensamientos o Deseos Suicidas. No tengo ningún pensamiento de matarme. Lasbuenas conversaciones nos pueden aportar otra perspectiva, otra visión de la situación para aligerar la carga que a veces acumulamos. A partir de ahí podemos comenzar a ver las cosas mejor de lo que son en vez de magnificar una situación y verlo peor de lo que es. 2. ¿Cómo salir de las espirales negativas? Tengola misma situación que todos ustedes, me siento muy inútil en mi trabajo, me frustro tanto, porque fue tan fácil entrar y ahora me está costando quedarme, me siento tan mal conmigo mismo. Todos me dicen que soy muy inteligente y capaz de muchas cosas y sí. En general así es. Pero cuando trabajo en una empresa me siento super fatal. 1 Reconoce las situaciones que dañan la autoestima. Piensa en las situaciones que parecen bajar tu autoestima. Estas son algunas situaciones comunes que podrían 8likes, 1 comments - palabraspoemasyrelatos on January 18, 2024: "Hay veces que cuando empiezo a besarte (apurados pero entregados) siento que sucede todo. No se m" Tecastigas psicológicamente por errores que tuvieron consecuencias mínimas. La gran Aveces me siento un poco mal conmigo misma; No me siento cómodo conmigo mismo; Mi experiencia conmigo mismo ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación con mi madre y conmigo misma? Creo que algo está mal conmigo; Estoy perdido y siento que no puedo manejar tantos pensamientos malos ¿Cómo saber si mi novio B86qd.

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